Um die Stimme schön klingen zu lassen

Um die Stimme schön klingen zu lassen

Eine flexible, gehorsame, sonore Stimme wird sowohl für den Lehrer, als auch für die Kindergärtnerin, für den Anwalt, für den Schüler und für den Führer benötigt… Kurz gesagt, jeder Mensch.

Die vorgeschlagene Reihe von Übungen wird dazu beitragen, Frische und Stärke der Stimme zu erhalten, ermöglicht eine größere Ausdauer der Stimmlippen erhöhte Sprachlast. Bevor Sie beginnen, müssen Sie sich jedoch an den HNO-Arzt wenden und den Zustand des Stimmapparates überprüfen. Nur wenn alle an der Stimmbildung beteiligten Körper gesund sind, können Sie mit regelmäßigen Aktivitäten beginnen.

Der häufigste Grund für schlechte Sprachleistung ist falsches Atmen während der Sprache. Daher sollte dies zuerst aufmerksam sein. Das Atmen allein unterscheidet sich vom Atmen während einer Konversation mit der Häufigkeit und Dauer des Einatmens, Ausatmens, der Menge an eingeatmeter Luft. Je nachdem, welche Teile der Lunge beim Atmen am aktivsten sind, unterscheiden Sie die obere, mittlere und untere Atmung.

Viele Menschen während einer langen Rede (Vorlesung, Vortrag) heben ihre Schultern, belasten die Brust, Nackenmuskulatur. Bei dieser oberen und mittleren Atmung arbeitet der Stimmapparat mit einer Hochspannung, die Person atmet mit Luft ein und aus.

Die günstigsten Bedingungen für die Funktion des Stimmapparates werden mit der minderwertigen Atmung geschaffen, an der das Zwerchfell aktiv teilnimmt. Bei Übungen, die zur Entwicklung dieser Art von Atmung beitragen, ist besonders auf die Geschmeidigkeit und die Dauer der Ausatmung zu achten. Wiederholen Sie jede Übung 4-5 mal.

1. Auf dem Rücken liegen, Beine zusammen, linke Hand unter dem unteren Rücken, direkt auf dem Bauch. Auf Kosten von “eins, zwei, drei” atme tief durch die Nase ein und strecke den Bauch aus! Halten Sie den Atem auf Kosten von “vier, fünf”. Langsam ausatmen, langsam die Geräusche von “sss” oder “shsh” aussprechen und den Bauch einziehen.

2. Stehen, Beine zusammen, Rücken gerade, Schultern entfaltet und leicht gesenkt. Atme durch die Nase ein und simuliere das Einatmen des Duftes der Blume. Langsam durch den Mund ausatmen, als wärmen sich seine Hände mit einem Strom von Ausatemluft. Versuchen Sie, die Dauer der Ausatmung auf 7-9 Sekunden zu verlängern.

3. Langsam laufen: 2 Schritte – einatmen, 2 – ausatmen. Ohne die Dauer der Inspiration zu verändern, vom Beruf bis zum Beruf, verlängern Sie die Ausatmung um 4, 6, 8,10 Schritte.

4. Stehen, die Beine schulterbreit auseinander, die Hände im Schloss hinter dem Kopf. Durch die Nase leicht gebeugt einatmen. Vorbeugen, langsam ausatmen. Gleichzeitig sagen Sie jedes Mal einen neuen Vokal: “a”, “o”, “and”, “y”, “e”. Bringen Sie die Ausatmung auf 5-7 Sekunden.

5. Sitzen oder stehen, atmen Sie durch die Nase, halten Sie den Atem für 2 Sekunden. Dann deutlich aussprechen: “Eins, zwei, drei, vier, fünf” – mit jedem Wort kurz ausatmen. Atme wieder ein und zähle bis zehn.

Aufgrund der oberen Resonatoren erhält die Stimme eine Klangfülle, wie sie sagen, “Flüchtigkeit”, und aufgrund der niedrigeren Resonanzen ist es Macht, Macht.

Korrekte stimmlose Stimme und Maximierung der Verwendung der Top-Resonatoren helfen den folgenden Übungen:

1. Stehend oder sitzend, atmen Sie kurz durch die Nase. Ausatmen, mit geschlossenem Mund, ohne Spannung mit fragender Intonation “m” oder “n”, wobei ein Gefühl von leichten Vibrationen im Bereich der Nase und Oberlippe erreicht wird.

2. Atme tief durch. Ausatmen, sprich eines der folgenden Wörter: “bimm”, “bombe”, “bonn”, “donn”, “dom.” Dehnen Sie den letzten Konsonanten und versuchen Sie die Vibration im Bereich der Nase und Oberlippe zu spüren.

3. Atme tief durch. Ausatmen, eine lange Silbe aussprechen, bestehend aus Kombinationen von Konsonanten “m” und “n” mit verschiedenen Vokalen: momm, mmm, mamm, mumm usw.

4. Atme tief durch. Um kurz bei einem Ausatmen zu sprechen, und dann; lang eine der offenen Silben: mo-mo, mi-mii, mu-muu, me-mae.

Durchführung von Übungen für die unteren Resonator, die Vokale “o” und “u” Versuchen Sie, so viel wie möglich zu sagen, und mit leiserer Stimme gedehnten, erreicht Gefühle ausdrücken in der Brust Resonanz.

1. Stehen Sie, legen Sie Ihre Hand auf die Brust; gähnen mit geschlossenem Mund und fixieren den Kehlkopf in der unteren Position. Beim Ausatmen den Ton “o” oder “y” aussprechen und versuchen, die Vibrationsbewegungen der Brust zu spüren. Wenn dies nicht funktioniert, ist es notwendig, durch leichtes Klopfen der Hand im Sternum künstlich Vibrationen zu verursachen.

2. Stehen Sie, legen Sie Ihre Hände auf Ihre Brust. Beim Ausatmen nach vorne lehnen, sagen die Vokale “o”, “y” für eine lange und lange Zeit. Auch in der Ausatmung singen die Worte: “ein Auge, ein Fenster, eine Dose, Milch, ein Mehl”.

An der Stimmbildung sind Lippen, Zunge, Gaumensegel, Unterkiefer-Artikulationsapparat beteiligt. Auf der Grundlage, wie schnell, klar und konsistent diese Maschine arbeitet, hängt eine gute Diktion ab. Korrekte Artikulation ist ein Versprechen auf gute Aussprache und Klangfülle der Stimme.

Tu vor dem Spiegel; sorge dafür, dass nur die Organe des Artikulationsapparates an der Übung teilnehmen und Nase, Stirn und Augen bewegungslos bleiben. Üben Sie jede Übung langsam, ohne scharfe und schnelle Übergänge.

1. Bei der Zählung “falten” den Unterkiefer um etwa zwei Finger senken. Wegen “zwei, drei, vier, fünf, sechs” halten Sie diese Position. Schließ den Mund.

2. Senken Sie den Unterkiefer ab; Bewegen Sie den Kiefer langsam nach rechts und links.

3. Senken Sie den Unterkiefer ab; Schieben Sie es langsam vorwärts und ebenso langsam in seine ursprüngliche Position zurück.

4. Der Mund ist geschlossen, die Zähne sind geschlossen. Auf Kosten von “eins” strecken die Lippen in den Seiten, die Zähne freilegen und sozusagen den Klang “und” aussprechen. Auf Kosten von “zwei, drei” halten Sie Ihre Lippen in dieser Position. Auf Kosten von “four five” sammeln sich die Lippen mit einer Tube und ziehen sie nach vorne. Auf Kosten von “sechs, sieben” strecken die Lippen in den Seiten.

Um die Stimme schön klingen zu lassen