Taille und ihr Volumen

Taille und ihr Volumen“Aspen” Taille ist ein Traum nicht nur für Frauen, die eine ideale Figur streben, sondern auch für Männer, die, wie bekannt, oft die Vertreter des schwächeren Geschlechts und in einem solchen Parameter als Aussehen bewerten. Ist es eine Erwähnung wert, dass eine elegante Figur in einem offenen Strand Badeanzug viele bewundernde Blicke verursacht?

Vielleicht, weil die Frage der Taille für eine lange Zeit, um die Köpfe der Mädchen zu rühren – und um die Figur ausdrucks Umrisse in seiner Zeit und enge Korsetts verwendet zu machen, und wurden Kleider geschnitten mit “gewinnen” Silhouette – kurzum, alles kann Damen in der Verfolgung übernehmen nach der schweren fassbaren Perfektion.

Aber was ist der Taillenstandard für heute? Hier in erster Linie sollte von dem bekannten Sprichwort geführt werden “das natürlich ist – es ist nicht hässlich,” weil die Natur uns nicht geschaffen habe, was wir sind, wenn die Tatsache, kein Grund war.

Was ist der Grund für die Anziehungskraft für das andere Geschlecht einer kleinen Taille? Die erste ist auf die Höhe des weiblichen Hormons im Körper in Verbindung stehend – die verantwortlich sein bekannt ist, nicht nur für die Bildung von Geschlechtsmerkmalen, sondern auch für die Möglichkeit, das Rennen fortzusetzen. Das heißt, die konstante Mode für eine dünne Taille ist auf einer unbewussten Ebene bedingt. Aber was sollte dann sein Standard sein? Denn nicht alle Frauen haben die Figur des “Sanduhr” mit einer ausgeprägten schmalen Taille.

Es gibt mehrere Möglichkeiten, herauszufinden, ob die Taille proportional ist. Einer von ihnen ist einfach genug: es ist notwendig, 100 Zentimeter vom Wachstum bedingt abzuziehen. Wenn die Höhe also 1 m 60 cm beträgt, beträgt sie beim Subtrahieren 60 cm – und dieser Wert entspricht der empfohlenen Taillengröße. Für jene Frauen, denen die Natur breite Hüften und große Brüste gegeben hat, und deren Figur nicht immer Standard ist, sollte die Taille ungefähr 70% der Oberschenkelgröße betragen, aber in diesem Fall sollten die Hüften und Brüste optisch gleich sein. Dieser Anteil wird immer gut aussehen.

Es sollte auch das Schicksal dieses Faktors sein, der die Taille erhöhen kann, ist Fettansammlung in diesem Bereich – fälschlicherweise viele Menschen glauben, dass die Übungen für die Bauchmuskeln helfen, mit diesem Problem fertig zu werden, aber das ist nicht immer der Fall, weil die Bauchmuskeln der Taille mehr machen voll visuell. Rock Presse steht nur, wenn die Fettansammlung im Körper fast nicht (und von ihnen loszuwerden, wird regelmäßige Bewegung helfen, um Gewichtsverlust Ziel).

Um den Taillenregionen eine Struktur und ein Relief zu geben, werden in der nächsten Stufe die Abhänge helfen – sie ziehen gleichzeitig nicht nur die Bauchpresse, sondern auch die Rückenmuskulatur hoch. Vernachlässigen Sie auch nicht das Training mit einem Reifen (es sollte in der Taille verdreht sein). Sie werden überrascht sein, wie so eine einfache Übung sinnvoll sein kann – meist nach der ersten Sitzung wird ein angenehmes Anspannen der Muskeln spürbar. Aber nur mit einem Reifen beschäftigt zu sein, ist es in regelmäßigen Abständen notwendig – seltene Beschäftigung wird keine passende Wirkung geben.

Taille und ihr Volumen