Sind alle gesunden Gewohnheiten nützlich?

Sind alle gesunden Gewohnheiten nützlich?

Die meisten “gesunden” Gewohnheiten werden traditionell als nützlich angesehen. Welche Gewohnheiten sind für einen gesunden Menschen nützlich?

Studien britischer Wissenschaftler vom Institut für Praktische Medizin und Gesundheit zeigten, dass die Einnahme künstlicher Vitamine der Gruppen A und E anstelle des gewünschten Effektes das bereits durch verschiedene Faktoren erschöpfte Immunsystem des Körpers untergräbt.

Geschwächt durch den starken Ansturm einer Portion künstlicher Pillen, kann das Immunsystem in der Zukunft einfach nicht mit dem aufkommenden Herzversagen kämpfen.

Die überall ausgeschriebenen Aerobic-, Yoga – oder Fitness-Kurse können zu ernsthaften Verletzungen der geschwächten Sitzaktivität der Sehnen und Muskeln führen. Daher, das Auftreten von ziehenden Schmerzen und Sehnenrupturen, werden Sie zu Yoga oder Aerobic gezwungen werden.

Darüber hinaus bringt das mysteriöse und unverständliche, aufgrund unserer Mentalität indische Yoga, Frauen keinen besonderen Nutzen. Forscher europäischer Fitnesszentren kamen zu einem Abschluss.

Zu den traditionellen und wirklich gesunden Gewohnheiten kann ein vollwertiger Schlaf, Spaziergänge an der frischen belebenden Luft und positive Emotionen zugeschrieben werden. Solche Gewohnheiten werden immer nützlich sein!

Sind alle gesunden Gewohnheiten nützlich?