Idealer Nacken und Pflege für sie

Idealer Nacken und Pflege für sieHals – ein unglaublich wichtiger Teil des Körpers, aber aus irgendeinem Grund ist es nicht so oft Aufmerksamkeit frönen wie, sagen wir, das Gesicht – und doch ist es verantwortlich für die Aufrechterhaltung jugendlich und frisch aussehende Frau, und dass ihre Falten und jawline so oft geben Frauen Alter, wenn es schon kokett sein könnte. Und all die Schuld unseres Mangels an Aufmerksamkeit auf diesen Teil der Körper, vorzeitigen Abreise – oder auch einfach Unkenntnis der einfachstenen Grundlagen für ihre notwendige Sorgfalt.

Um über den Hals für eine lange Zeit sprechen konnte, verbunden mit dem Beiwort “Schwan”, sollte eine gewisse Aufmerksamkeit auf die Umsetzung des Rates zahlen, die unten folgen.

Der erste von ihnen ist eine rigorose tägliche Ladung. Machen Sie Kopfneigungen von Seite zu Seite – diese Übung wirkt sich nicht nur auf die Wirbelsäule und Ihren allgemeinen Gesundheitszustand positiv aus, sondern schützt Sie auch vor Osteochondrose, aber auch Ihrem Nacken wird ein ruhiges, leichtes Gefühl vermittelt.

Der zweite Ratschlag ist eine sorgfältige Auswahl des Kissens, auf dem Sie schlafen werden, denn es ist wegen der hohen Kissen, die hässliche Falten am Hals bilden. Und es ist sehr unerwünscht Lügen zu lesen – das führt zum selben Ergebnis. Um dieses Problem zu lösen, hilft ein spezielles orthopädisches Kissen – vielleicht ist es nicht so bequem wie das, das Ihnen vertraut ist, aber Ihr Hals wird Ihnen für Ihre Entscheidung für eine lange Zeit danken und Sie mit Flexibilität und Anmut erfreuen.

Der dritte Punkt ist eine Massage. Machen Sie jedoch keine plötzlichen und ziehenden Bewegungen, sie können die Funktion der Schilddrüse negativ beeinflussen. Erfahren Sie besser eine Art von Ritual vor dem Schlafengehen, währenddessen Sie durch leichte Massagebewegungen gleichzeitig eine Creme auftragen können, die Ihren Nacken vor Falten schützt, und Massage Prophylaxe von Dehnungsstreifen. Die Creme sollte übrigens von unten nach oben aufgetragen werden und nicht umgekehrt.

Und der letzte Tipp – vernachlässigen Sie nicht die Reinigungsverfahren, vergessen Sie nicht, das Körperpeeling und Masken im Nackenbereich zu verwenden, sie werden sicherlich profitieren. Am besten waschen Sie sie mit kaltem Wasser ab. Wie Sie sehen können, arbeiten Sie an sich – und der Schwanenhals wird kein Traum, sondern eine Realität!

Idealer Nacken und Pflege für sie