Geheimnisse der persönlichen Hygiene

Geheimnisse der persönlichen Hygiene

Vodichka, Wasser, wasche mein Gesicht

Die einfachste und gebräuchlichste Art, den Körper zu reinigen, ist das Waschen mit Wasser. Aufruf “Es ist notwendig, es ist notwendig, sich zu waschen!” ein Zeichen für alle. Und es scheint, es gibt keine Schwierigkeiten und keine Weisheit in Sachen Hautreinigung. Aber auch beim Waschen gibt es Feinheiten.

Von erheblicher Bedeutung ist die Wassertemperatur. Heißes Wasser reinigt die Haut, ist aber nur geeignet für junge Menschen mit fettiger Haut. Aber es wird nicht empfohlen, es zu tun mehr als 2 mal pro Woche, wie heißes Wasser Blutgefäße und Gesicht Poren erweitert, verbessert die Aktivität des Talg – und Schweißdrüsen, reduziert den Hautton. Nachdem mit heißen Spüle Waschen unbedingt muss das kühle oder kaltes Wasser stellen.

Warmes Wasser ist in normaler Haut nützlich. Aber es hat auch seine Nachteile: langes und häufiges Waschen mit warmem Wasser kann den Ton der Haut und der Muskeln entspannen.

Kühl und kalt, Wasser dagegen erhöht den Hautton, stärkt es, macht es winterhart, verlangsamt die Talg – und Schweißdrüsenaktivität. Gleichzeitig ist der ständige Gebrauch beim Waschen von kaltem Wasser ebenfalls unerwünscht – dies kann zu trockener Haut führen.

Daher können Sie nicht ständig mit Wasser einer einzigen Temperatur waschen, es wird empfohlen, sie zu wechseln. Noch besser gilt für die Haut Kontrast waschen, d. H. Abwechselnde Verwendung von heißem und kaltem Wasser. Die Reinigungswirkung von Wasser nimmt bei Verwendung von Seife deutlich zu.

Lang lebe die Seife duftend…

Hygieniker kalkuliert: Für 1 cm2 schmutzige Haut können bis zu 40.000 Krankheitserreger leben. Jeder vierte kranke Mensch auf der Welt ist Opfer der Verletzung der einfachsten Hygienevorschriften.

Seife und Sauberkeit sind untrennbar. Kosmetologen empfehlen, beim Waschen mit Seife den Schaum nicht lange auf der Haut zu belassen und sofort mit viel Wasser abzuwaschen. In keinem Fall kann Seife auf die Haut um die Augen herum aufgetragen werden, so dass sie leicht getrocknet werden kann. Von der Vielfalt der Seifenprodukte ist es außerdem notwendig, die Sorten zu wählen, die am besten zu dem Hauttyp passen.

Achten Sie beim Kauf auf die Zusammensetzung verschiedener Seifenarten und deren Wirkung auf die Haut – dies wirkt sich maßgeblich auf deren Qualität und Gebrauchseigenschaften aus. Wir halten fast jeden Tag Seife in unseren Händen, aber die meisten von uns haben keine Ahnung, woraus das gewöhnliche Stück besteht. Aber alles ist einfach genug: Seife ist ein Alkali und eine Säure. Es stimmt, die Zusammensetzung der Seife hat sich im Moment etwas geändert und ist ein speziell behandeltes tierisches und pflanzliches Fett, das sich gut in Wasser löst.

Früher wurden für die Herstellung von Seife nur natürliche tierische Fette verwendet – Lamm, Rind, und auch Pflanzenöle – Baumwollsamen, Kokosnuss und Soja. Später erschienen synthetische Fettsäuren, die aus Produkten der Ölraffination erhalten werden. Gegenwärtig werden hydrierte (mit Wasserstoff gesättigte) Fette von Meerestieren und Fischen sowie Natrium – und Kaliumalkalien für die Herstellung von Seife verwendet.

Alle Arten von Seife können in natürliche und synthetische Tenside unterteilt werden. Die durchschnittliche Seife enthält etwa 80% Fettsäuren und 0,05% Alkali. Die Qualität der Seife hängt von ihrer Fettzusammensetzung ab. Je fetter, desto besser. Die Zusammensetzung der Seife umfasst neben Alkali und Säure die so genannten aktiven Komponenten, die ihre zusätzlichen Eigenschaften und ihren Zweck bestimmen. Es gibt viele solcher Komponenten, die folgenden sind die wichtigsten und häufigsten.

Glyzerin macht die Haut schnell weich und behält ihre schützende Hydro-Lipid-Schicht. Diese Substanz hat eine einzigartige Fähigkeit, Wasser zu absorbieren, sogar aus der Luft, es zieht bis zu 40% Wasser im Vergleich zu seiner ursprünglichen Menge. Daher wird Glycerin sehr häufig bei der Herstellung von kosmetischen Produkten als Mittel verwendet, das Wasser aus Tier – und Pflanzengewebe aufnehmen kann. Natürliches Glycerin ist am meisten bevorzugt.

Lanolin – Tierwachs, das durch Waschen von Schafwolle in seifiger Umgebung oder organischen Lösungsmitteln gewonnen wird. Lanolin macht die Haut weich, beseitigt das Abschälen und fördert die Assimilation von biologisch aktiven Komponenten.

Tierisches Öl. Die wertvollste aktive Komponente der Seife ist Nerzöl. Es hat feuchtigkeitsspendende und ernährende Eigenschaften. Normalerweise ist es ein Teil von Cremeseife und Kinderseife, um ihre Wirkung zu mildern.

Pflanzenfett. Zu den wertvollsten Ölen gehören Mandeln, die Vitamine A und E enthalten, die notwendig sind, um die Haut in einem guten Zustand zu erhalten. Kokosnussöl, das die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und nährt, ist auch bei Kosmetikern sehr beliebt.

Der Protein-Kollagen-Komplex verdient besondere Aufmerksamkeit, da er die wichtigste Funktion der Hauterneuerung und – verjüngung fortsetzt. Proteine, die eine der Komponenten unserer Haut sind, haben stärkende und ernährungsphysiologische Eigenschaften. Kollagene sind spezielle elastische Substanzen, die in den unteren Schichten des Hautgewebes enthalten sind. Sie verleihen der Haut Festigkeit und Elastizität, sind für die Regeneration verantwortlich und verhindern, dass Schmutz und Infektionen in die Poren gelangen.

Fruchtsäuren haben die Fähigkeit, die Oberfläche der Haut zu aktualisieren. Darüber hinaus enthalten sie viele Vitamine, die für sie notwendig sind.

Extrakte von Kräutern geben Seife verschiedene nützliche Eigenschaften. So ist die Wendung ein wunderbares Antiseptikum, beruhigt die Haut, lindert Entzündungen und Irritationen. Aloe-Saft hat einzigartige weichmachende, beruhigende und feuchtigkeitsspendende Eigenschaften. Kamille enthält das für die Haut notwendige Carotin und Vitamin C und das darin enthaltene Azulen beruhigt die gereizte, schuppige Haut, heilt kleine Risse, reinigt die Poren und stärkt das Hautgewebe. Hamamelis – eine ziemlich exotische Pflanze für uns – wird häufig verwendet, um Seife besondere Eigenschaften zu verleihen, weil sie eine einzigartige Fähigkeit hat, Feuchtigkeit anzuziehen und sie in sich zu behalten. Der Extrakt dieser Pflanze erweicht und befeuchtet die Haut und wirkt antiseptisch. Darüber hinaus bildet es einen weichen und zarten Schaum, der weggespült wird, ohne ein Gefühl der Trockenheit der Haut und ihrer Dichtigkeit zu hinterlassen.

Seetang ist hauptsächlich ein Teil des Seifen-Peeling. Algen, die eine große Anzahl von Mineralsalzen und Vitaminen enthalten, helfen abgestorbene Hautzellen abzubauen und das subkutane Fett abzubauen.

Wenn Sie wissen, wie die Komponenten der Seife funktionieren, ist es einfach, das richtige Mittel für Ihre Haut auszuwählen.

Seife ist auch in ihrem Zweck und Aktion auf der Haut unterschiedlich. Die Konsistenz der Seife ist hart und flüssig.

Flüssigseife ist eine wasseralkoholische Lösung von Stoffen, aus denen die Seife fest gemacht wird. Es besteht aus Fettsäuren, Pflanzenölen, Ergänzungen von Glycerin, Lanolin, Milchsäure. Und obwohl die Zusammensetzung dieser Arten von Seifen nicht sehr unterschiedlich ist, bildet flüssige Seife den dünnsten Film, der die Oberfläche der Haut vor dem Austrocknen schützt. Aus diesem Grund ist flüssige Seife besser für trockene und normale Haut geeignet.

Die Sache ist, dass die alkalische Seifenumgebung, die mit der sauren Umgebung der Haut kollidiert, bricht und sogar manchmal ihrer natürlichen Schutzschicht beraubt. Unsere Haut beginnt gereizt, entzündet und schuppig zu werden. Besonders leiden darunter Menschen mit sehr trockener und empfindlicher Haut. Daher besteht die Hauptaufgabe der Hersteller von Kosmetik – und Toilettenseife darin, überschüssiges Alkali zu entfernen, das den Wasserhaushalt der Haut verletzt. So gab es eine so genannte neutrale Seife, die kein freies Alkali und Sodoproduktov enthält, ideal für Menschen mit trockener Haut, sie wird als “Extra” eingestuft. Ein perfektes Mittel für trockene Haut – Seifencreme, die gleichzeitig mehrere Funktionen erfüllt: Reinigung, Regeneration und Pflege der Haut. Diese Seife verursacht kein Gefühl von Trockenheit und Dichtigkeit, da die Creme injiziert wird, wenn sie auf Seifenbasis hergestellt wird.

Das Seifenpeeling, das mit Hilfe verschiedener Wirkstoffe die abgestorbenen Partikel von der Hautoberfläche abschießt, verbessert auch die Durchblutung. Mit Seife ist es sinnvoll, die Problemzonen sorgfältig zu massieren und den Schaum anschließend mit warmem Wasser abzuwaschen. Dann wird Ihre Haut wieder kindlich zart und samtig.

Eine besondere Art ist eine Kinderseife. Heilkräuter und andere sparsame Elemente, die in seiner Zusammensetzung enthalten sind, reinigen, schützen und erweichen die Haut des Kindes. Babyseife sollte nur aus tierischen und pflanzlichen Fetten ohne Zusatzstoffe und Aromen hergestellt werden. Es sollte daran erinnert werden, dass im Gegensatz zur Haushaltsseife in importierter Seife der maximale Salzgehalt nicht reguliert wird, was Reizung der zarten Babyhaut verursacht.

Jede Seife wurde entwickelt, um die Haut zu reinigen und Keime zu zerstören, aber es gibt spezielle antibakterielle Seifen, die dies mit “professioneller Rücksichtslosigkeit” tun. Antibakterielle Sorten umfassen Schwefel-, Teer-, Schwefelteer-, Ichthyol – und Kampferseife, die für problematische Haut bestimmt sind. Die Seife mit Triclosan sowohl der einheimischen als auch der importierten Produktion wurde sehr populär. Es beseitigt mehr als 90% der Bakterien, schützt die Haut vor dem nächsten Waschen und erzeugt eine hervorragende desodorierende Wirkung. Richtig, verwenden Sie solche Seife nicht ständig, sonst wird ihre antibakterielle Wirkung auf Null reduziert. Außerdem zerstört dieses Medikament nicht nur pathogene, sondern auch “nützliche” Bakterien, so dass es mit anderen, milderen Arten abgewechselt werden muss.

Für die tägliche Intimpflege gibt es eine spezielle Flüssigseife. Es ist nicht die feine Struktur der Schleimhäute stören, so dass sie die natürlichen Bakterienflora durch den Gehalt von Kamille zu halten, die antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften besitzt, und oberflächenaktive Substanzen, einfach und schonend entfernt Verunreinigungen. In dieser milden sauren Umgebung verhindert intim Seifenbildung und Entwicklung von Bakterien, und es reizt nicht die empfindliche Haut nicht austrocknet, sondern im Gegenteil, beruhigt und befeuchtet sie. Wie Sie sehen können, gibt es viele Seifen. Sie sind alle in ihrem eigenen Interesse – die Wahl liegt bei Ihnen.

Waschlappen für jeden Geschmack

Um loszuwerden der Schmutz auf den Körper, müssen Sie eine gute Luffa wählen. Es ist schneller und effektiver abwäscht abgestorbene Hautzellen und Schmutz von der Haut, die Wiederherstellung der Elastizität, Weichheit, Jugend, befreit den Körper der Endprodukte des Stoffwechsels, und überschüssiges Wasser die Wärme besser zu regulieren und hilft, Lunge und Nieren. Saubere Haut atmet leichter.

Fast jede Nation hat ihre eigene Art von Bast. In türkischen Bädern ist Wolle aus Rosshaar sehr gefragt – zäh mit exzellenter Massagewirkung. In einigen arabischen und afrikanischen Ländern bevorzugen sie Schwamm aus Kokosnuss, Dattelstaub oder Jutefasern.

In Georgia, auf speziellen Plantagen angebaut Luffa – eine Pflanze, die wie eine große Gurke oder Kürbis aussieht. Gereifte Luffa geschält, gewaschen und von der Tatsache, dass im Innern ausgezeichnetes Luffa gab. Diejenigen, die am Meer leben, sind seine Gaben: in der Badetag gerieben Büschel trockenen Algen und Schwämme – in der Tat, es ist immer noch niedriger vielzelligen Tiere, weichen, schwammigen Skelett, das perfekt absorbiert Feuchtigkeit und Schmutz wäscht perfekt ab. In Europa im Zuge von zarten Woll – und Flanellhandschuhen. Es gab viele synthetische Schwämme und Schwamm – Moosgummi, Polypropylen, Nylon-Fasern und Polyurethan-Schaum. Es gibt auch hausgemachte – gehäkelte gehäkelte synthetische Fasern und Seile.

Im russischen Bad erkannten unsere Vorfahren nur die Bastwolle und betrachteten die zahlreichen Mochalkin-Brüder und ausländischen Verwandten mit Nachsicht. Leider ist heute eine Jakobsmuschel, die von Vorfahren bevorzugt wird, eine Seltenheit. Es ist nicht so schwierig zu extrahieren, wie es lange dauert. Überzeugen Sie sich selbst: Der Bast wurde einst von den Linden abgerissen und den ganzen Sommer über in Teiche gegraben und mit Steinen zerkleinert. Im Herbst wurde es ausgezogen, in Stücke gerissen, trocknen lassen. Aus den erhaltenen Zuschnitten an langen Winterabenden webten wir Kulis, Matten, Bastschuhe, und die zum Weben ungeeigneten Überreste wurden in Bündeln gesammelt – ein Kolk wurde erhalten, der selbst zur gegebenen Zeit ziemlich teuer war. Mochalo aus Kalkbast war 13 mal teurer als ein Stück Seife. Die Jungen in den Bädern stellten auch spezielle Waschlappen her. Sie zogen die Fasern uneigentlicher Kohlen aus Salz, von dem es ausgezeichnetes Bast – hart, stark ausgegangen ist. Darüber hinaus verwendeten wir die verwendeten Seile, auf denen in Bäckereien Etagenböcke aufgereiht und getrocknet wurden: “Schafe” galt als das weichste Mochalo.

In der Tat, wählen Sie ein Luffa sollte die Haut. Wenn sie richtig gequetscht werden möchte, “riss sie ab”, wähle einen hart genug Luffa. Es ist schwieriger für diejenigen, die die Natur mit weißen “aristokratischen” Haut oder atopische Dermatitis, Ekzeme zuerkannt hat. Dann können Sie sich auf eine selbstgemachte Gaze oder eine Lumpenwolle aus Lumpen beschränken. Wenn Sie viele Muttermale haben, ist es besser, einen Schwamm aus natürlichen Fasern oder einen Schwamm tierischen Ursprungs zu wählen – sie sind die natürlichsten, nützlichsten und angenehmsten für die Haut. Synthetische gleiche Schwämme neigen dazu, sich ansammeln und übertragen statische Elektrizität auf den Körper, können sie verursachen und allergische Reaktionen, Juckreiz. Und nur künstliche Schwämme mit hypoallergenen Fasern bringen der Haut keinen Schaden.

Wenn der Bast nicht wie eine steife Reibe aussieht, verletzt man sich nicht, streckt die Haut nicht und entfernt das “Extra”.

Im Gegenteil, eine solche gründliche sollte täglich Verfahren zu jenen vertraut sein, die stark schwitzt oder in schmutzige Arbeit beschäftigt. Mit einem Waschlappen – eine große Ladung für den Körper, eine Art von Massage, bei der die Blutzirkulation verbessert, sieht die Haut jünger der Toten und verhornte Partikel loszuwerden, es wird elastischer.

“Mochalkins” Geheimnisse

Erstens. Ein Waschlappen ist ein Gegenstand der persönlichen Hygiene. Es sollte sicher vor allerlei Keimen durch Verpackung geschützt werden. Wo auch immer Sie es bekommen – mit den Händen oder im Laden, waschen Sie zuerst den Luffa mit kochendem Wasser.

Der zweite. Bevor Sie kaufen, lassen Sie das Wasser heiß und dampfen: Poren öffnen sich, die Haut wird besser und tiefer gereinigt. Ältere Menschen, die an Übergewicht leiden und an Bluthochdruck leiden, sollten dies jedoch nicht tun.

Der dritte. Seifen Sie den Körper nicht ein. Hieraus dehnt sich die Haut, wird trockener, vorzeitig altert und Keime und Schmutz werden schlechter abgewaschen. Befeuchten Sie den Luffa richtig und weichen Sie ihn ein, so dass sich ein Schaum bildet, der auf den Körper aufgetragen wird.

Viertens. Waschen ist beides Selbstmassage. Es ist wichtig, es richtig zu machen. Tragen Sie energisch den Waschlappen auf die Beine oder die Füße, auf dem Lauf der Körpergröße der Haare auf. Der Bauch und der Rücken reiben in weiten kreisförmigen Bewegungen im Uhrzeigersinn, Brust – leicht von oben nach unten drücken. Ein besonderer Ansatz sollte für die empfindliche Haut des Gesichts sein

Es braucht eine zarte Pflege, Achselhöhlen, in denen die Lymphknoten, Genitalien – sie ihre eigene besondere Flora und seine spezifischen Mikroorganismen im ganzen Körper unhygienisch verteilen. Nehmen Sie sich Zeit für jeden dieser Bereiche des Körpers Einweg Gazekompressen herzustellen. Gesundheitsbewusste Frauen sollten vorsichtig, vorsichtig sein, sie in einer kreisförmigen Bewegung und Brust zu waschen.

Fünfte. Nach dem Waschen mit einem Waschlappen, spülen Sie es gründlich in fließendem Wasser und trocknen Sie es an einem gut belüfteten Ort. In einer feuchten, lang trocknenden Umgebung vermehren sich die Mikroben schneller und wandern während des vorherigen Waschens aus der Luft und aus Ihrer kontaminierten Haut in den Bast.

Der sechste. Greifen Sie niemals den Luffa eines anderen, wenn Sie Ihren eigenen vergessen haben. Durch dieses hautnahe Hygieneprodukt können Sie leicht pustulöse und pilzartige Erkrankungen, virale Dermatosen, auffangen.

Und das Letzte. Ändern Sie den Loofier häufiger. Die beste Option ist alle 3-4 Monate, und wenn Ihr Bad Assistent wird zerzaust, wird es Elastizität verlieren, noch früher. Ohne Bedauern, verabschiede dich von dem Waschlappen und den darauf gesammelten Mikroben. Deine Haut, wenn du ein neues Luffa richtig wählen kannst, eine solche Veränderung, ohne Zweifel, so.

Flauschiges Handtuch

Spezialisten sagen, dass eine Familie mit 3 Personen mindestens 17 Handtücher benötigt. In unserer Zeit wird kaum jemand mit einem Handtuch das Gesicht und die Beine abwischen, aber Hygieniker und Dermatologen glauben, dass es für Kopf, Körper und Intimteile getrennt sein sollte.

Ein Handtuch für die Hände kann eins für alle Familienmitglieder sein. Tatsache ist, dass die Hände, mit denen wir uns begrüßen, verschiedene Gegenstände nehmen, sich an Handläufen und Handläufen an öffentlichen Plätzen festhalten, am besten für eine Infektion geeignet sind. Und für Gäste ist es besser, ein separates Gästetuch zuzuweisen. Wenn eine Familienfeier nicht 2-3, sondern mehrere Personen auf einmal kommt, sollte das Handtuch nach dem Besuch gewechselt werden. Warte nicht darauf, dass es grau wird und wie eine Fußmatte aussieht – halte keine zusätzliche Infektionsquelle im Badezimmer. Sie können nicht für alle Ihre Gäste verantwortlich sein, und es ist möglich, dass einer von ihnen, ohne es zu wissen, ein Träger von Krätze ist. Bereits in einem frühen Stadium wird diese Krankheit leicht durch ein “Handtuch” übertragen. Wenn eines Ihrer Familienmitglieder mit einer solchen Infektion infiziert ist,

Für das Gesicht können Sie ein kleines weiches Handtuch verwenden. Kinder und Männer sollten 2 mal pro Woche gewechselt werden, Frauen nur 1 Mal. Vertreter des schönen Geschlechts in der Nacht empfahlen, das Gesicht mit hygienischen Papierservietten zu tupfen, und sie brauchten erst nach den morgendlichen Prozeduren ein Handtuch. Bei fettiger Haut, Akne und anderen Hautausschlägen im Gesicht (vor allem bei Teenagern) sollte das gebrauchte Handtuch täglich gewaschen werden. Es wurde angenommen, dass Körper und Kopf mit einem Handtuch abgewischt werden können. Allerdings sind meine Haare nicht so oft – einmal oder zweimal die Woche, dementsprechend kann man selten das Handtuch wechseln, während viele Menschen den Körper mindestens 2 mal am Tag spülen, besonders im Sommer. Daher sollte am vierten Tag ein sauberes Handtuch für den Körper gehängt werden. Außerdem,

Das Handtuch für die Füße jedes Familienmitglieds muss sein eigenes haben, denn Pilze und Bakterien, die auf den Nägeln parasitieren, werden genauso leicht übertragen wie Krätze. Es ist wünschenswert, solche Handtücher so oft wie möglich zu wechseln – 2 mal pro Woche.

Wischen Sie das Gesicht nicht mit einem Handtuch ab, das für intime Körperteile verwendet wird, da es am anfälligsten für eine Vielzahl von, einschließlich sehr gefährlichen, Infektionen ist.

Achten Sie besonders auf Hygieneartikel für Kinder, da die Haut von Kindern sehr zart und empfindlich ist. Ihre Handtücher werden am besten nicht nur oft gewaschen, sondern auch gekocht. Erlauben Sie Erwachsenen nicht, sie abzuwischen.

Und der letzte Tipp. Lagern Sie alte abgewischte Handtücher nicht jahrelang. Sie zu benutzen ist unästhetisch und unhygienisch. Da sie perfekt Feuchtigkeit sammeln, gehen sie in die Küchenlappen. Handtücher nicht “tragen”, sondern öfter waschen und bügeln. Nur in diesem Fall schützen Sie Ihre Haut vor gefährlichen Mikroben.

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