Flug: Wie man es so bequem wie möglich macht

Für viele Menschen wird Flugreisen zu einem echten Stress. Aber wie kann man im Luftverkehr weniger Beschwerden machen? Einfache Tipps helfen, mit Panik und unangenehmen Empfindungen fertig zu werden.

Flugzeuge sind ein hervorragendes Transportmittel. Nur ein paar Stunden und eine Person können bereits auf jedem Kontinent sein. Trotz der Einführung aller modernen Technologien kann der Flug jedoch von unangenehmen Empfindungen begleitet sein. Um die Belastung des Körpers zu reduzieren, können Sie die folgenden Empfehlungen verwenden.

1. Am Vorabend des Fluges sollte Alkohol und Koffein aufgegeben werden. Solche Getränke führen zur Austrocknung des gesamten Organismus, was während des Fluges nicht grundsätzlich erlaubt ist. Es ist notwendig, fest zu essen (Gemüsesalat, Fisch, Suppe, Brei) und 0,5 Liter gewöhnliches Wasser zu trinken. Wenn Sie während des Fluges zittern, sollten Sie eine spezielle Droge aus der Reisekrankheit in der Apotheke holen und vor der Landung einnehmen.

2. Während des Starts und der Landung legen viele ihre Ohren ab. Um dieses Phänomen zu vermeiden, können Sie einfach Kaugummi kauen oder eine saure Süßigkeit essen.

3. Wenn anfänglich Flugangst besteht, lohnt es sich, etwas abzulenken. Sie können Kreuzworträtsel lösen, mit einem Nachbarn kommunizieren oder einfach nur Musik hören. Wichtig: Das Flugzeug ist der bisher sicherste Transport und die Wahrscheinlichkeit eines Flugzeugabsturzes ist 1:54 000000.

4. Für das Reisen mit dem Flugzeug ist es besser, bequeme Kleidung und Schuhe zu bevorzugen. Vor dem Flug müssen Sie alle Zubehörteile entfernen: Armbänder, Ketten, Uhren. Die Passage von Blut durch die Gefäße sollte durch nichts erschwert werden.

5. Während des Fluges können schmerzhafte Empfindungen in den Beinen auftreten. Dieses Phänomen kann durch einen Mangel an Sauerstoff und eine begrenzte Position des Körpers verursacht werden. In diesem Fall können Sie im Salon herumlaufen oder Ihre unteren Gliedmaßen mit den Händen massieren.

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