Fleisch-Diät

Fleisch DiätAls ich zum ersten Mal in die Hände des Buches bekam, Französisch Ernährungswissenschaftler Pierre Duke “Ich kann nicht abnehmen”, war ich skeptisch. Jeden Tag bieten wir Ihnen Kiosk gehen, buchstäblich Pestryaev fröhlich Versprechen einer schlanken Figur im Sommer und immer in nur zwei Wochen von zehn kg befreien. “Ich war dort, wir wissen,” dachte ich, aber das Buch sah immer noch durch. Ich erwartete eine professionelle Ernährungs Argument, dass alle Produkte verantwortungsvoll angegangen werden müssen, um das von der Diät, die ich fast alle Lebensmittel zu beseitigen haben und essen nur Kräuter, sondern von Anfang an, und Pierre war nicht einmal ein Ernährungswissenschaftler. Von Beruf führte er den Fall auf der Grundlage von der er später sein Buch schrieb, das Wesen, von denen in der Tatsache liegt, dass der Hauptteil seiner Diät sehr Fleisch ist, die in der Regel, wenn Sie Gewicht verlieren mögen,

Das Hauptgeheimnis der Diät ist, einige uns schädliche Produkte (wie Mehl oder Sonnenblumenöl) für nützlichere zu ersetzen, die ihre “Spur” auf der Zahl nicht verlassen. Anstatt Frikadellen zu frittieren und mit schädlichem Öl zu imprägnieren, wird empfohlen, sie im Ofen zu backen. Verwenden Sie anstelle von Mehl Kleie. Im Allgemeinen ist die übliche Diät praktisch unverändert. Die Wahrheit wird Kartoffeln in jeder Form ausschließen müssen. Experiment um der Diät willen saß mit der ganzen Familie. Wir haben richtig nach Rezepten gekocht und nichts extra verwendet.

Am Ende der ersten Woche waren die Anführer überraschenderweise der Vater. Die Hose, die früher eng saß, hing jetzt buchstäblich. Auf der weiblichen Hälfte der Familie war dies nicht so auffällig, aber die zusätzlichen 3-4 kg waren weg, aber die schlechte Laune, die die üblichen Diäten und Hungerstreiks dieser Zeit begleitete, wurde umgangen. Die meisten Rezepte sind in seinem Buch beschrieben, aber viele können im Internet gefunden werden. Er hat auch seine eigene Gruppe in Kontakt, wo interessante und absolut einfache Rezepte veröffentlicht werden.

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