Diät für Nägel

Diät für Nägel

Wenn Sie gute Nägel haben wollen, dann achten Sie in Ihrer Diät mehr Aufmerksamkeit auf Lebensmittel mit Vitaminen und Mineralstoffen. Essen Sie mehr Quark, Milch. An Ihrem Tisch müssen Eier, Butter, Fisch, Leber, Nüsse, Karotten (immer mit Pflanzenöl), Spinat, Kürbis, Sojaprodukte, grünes Gemüse, Gelees, Marmeladen usw. sein. Mindestens einmal pro Woche, verwöhnen Sie sich mit Gelee Saft von Preiselbeeren, schwarzen und roten Johannisbeeren. Nehmen Sie im Frühjahr und Herbst Multivitamine mit einer ausgewogenen Menge an Silizium und Zink ein.

Um Nägel sind stark und gesund, müssen Sie die folgenden Verfahren durchführen:

– zweimal pro Woche ein Peeling für die Nägel machen, dh die Nägel mit einem Pinsel abwischen;

– täglich die Nagelhaut mit einem Handtuch oder Finger entfernen. Dies wird es viel weniger oft schneiden;

– Bei empfindlichen zerbrechlichen Nägeln ist es notwendig, anstelle von Orangenschalen Nicht-Seifenöl zu verwenden;

– um sicherzustellen, dass Sie nach Abschluss der Arbeiten in der Datscha nicht den Schmutz unter den Fingernägeln entfernen müssen, kratzen Sie Ihre Nägel mit einem Stück Seife, bevor Sie mit der Arbeit beginnen;

– Verwenden Sie Kalk oder Zitrone, um die Nägel aufzuhellen (halbieren Sie sie und massieren Sie die Nägel für 5 Minuten). Das Verfahren mit Zitrusfrüchten erweicht die Nagelhaut gut;

– Wenn die Nägel sehr brüchig sind, schmieren Sie sie 3-4 Wochen lang mit Pflanzenöl, ohne Maniküre;

– Tragen Sie keinen Lack auf die Nagellöcher auf: Dies hemmt das Wachstum von Nägeln. Verwenden Sie den Lack nicht öfter als 1 Mal in 7-10 Tagen: häufigerer Gebrauch davon kann die Nägel negativ beeinflussen;

– Reiben Sie eine Fettcreme in das Nagelbett. Es glättet und erweicht die Haut um die Nägel und aktiviert auch die Blutzirkulation.

Um ein gutes Aussehen zu erhalten und die Nägel zu stärken, können Sie eine spezielle, mit Mineralien angereicherte Creme kaufen. Erstellen Sie einen Schutzfilm auf der Oberfläche der Nagelplatte, es füttert es gleichzeitig. Jedoch ist ein viel einfacher und billiger zu kümmern, wenn wir die Rezepte verwenden, die zu Hause verwenden, auch von unseren Großmüttern. Es ist sinnvoll, regelmäßig in die Nägel zu reiben und die Haut um sie Essig, Cranberry-Saft, schwarz oder rot Johannisbeere. Sie können andere Rezepte abrufen.

Straffende Mischung für Nägel

1 Eigelb, 1 EL. ein Löffel Rizinusöl, 1 Teelöffel Essig und Glycerin

Die Komponenten gründlich schlagen und die Mischung auf die Nagelplatte auftragen. Tragen Sie Baumwollhandschuhe und halten Sie die Handflächen über den Dampf. So dringen die Substanzen schnell in die Nagelplatten ein und die Nägel werden gestärkt.

Die Mischung hilft, die Nägel stark zu machen und schnell die Nagelplatten in Ordnung zu bringen, hat ausgezeichnete stärkende und stärkende Eigenschaften.

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