Augenpflege

Augenpflege

Sich um das Gesicht kümmern, sollten wir die Augen nicht vergessen. Die Haut um die Augen ist viel dünner als auf dem Gesicht als Ganzes und hat praktisch keine schützende Fettschicht. Mittlerweile ist die Belastung der Augenpartie wirklich groß: Bis zu 10.000 Scheuklappen seit Jahrhunderten, dazu die Arbeit der Gesichtsmuskeln. Kleine Falten um die Augen herum können schon in jungen Jahren aufgrund der sich bewegenden Mimik des Gesichts auftreten.

Im Laufe der Jahre kann die Haut um die Augen herum Elastizität verlieren und sich dehnen und bildet so eine Art “Tränensäcke” unter den Augen und Schwellungen im oberen Augenlid. Es kommt vor, dass Schwellungen um die Augen eine familiäre Prädisposition oder Symptome einer Krankheit sind, aber spezielle Verfahren helfen, diese Manifestationen zu reduzieren.

Arsenal von Augenpflegeprodukten – Bäder, Spülungen, Kompressen und natürlich eine spezielle Creme. Die Haut um die Augen ist zart, Pflege sollte sauber und sanft sein. Die Creme wird von den Fingerkuppen überlagert, ohne die Haut zu drücken oder zu strecken, mit einer dünnen Schicht. Wenn die Schwellungen unter den Augen immer noch auftreten, können Sie ein Stück Eis aus Milch oder Wasser auf die Haut unter den Augen auftragen. Wenn die Augen vor Ermüdung rot sind, können Sie Scheiben frischer Gurke auf die Augenlider legen oder eine Kompresse mit Kamilleninfusion machen.

Ödeme an den Augenlidern können mit Hilfe von Kartoffeln entfernt werden. Um dies zu tun, müssen Sie frische Kartoffeln reiben, sie in Gaze wickeln und auf Ihre Augenlider legen. Nun helfen kalte Lotionen aus Tee, Lindenblüten, Salbei, Petersilie.

Ödeme der Augenlider wird empfohlen, in der Kälte, dann heiße Salbei Tinktur (1 EL. Löffel na1 Becher mit kochendem Wasser) getränkten Wattestäbchen kontras anzuwenden. Die gesamte Prozedur dauert 10 Minuten, es endet mit den Augenlid mit Eiswürfeln abwischen.

In ähnlicher Weise wird es empfohlen, Salzwasser zu verwenden (1 Tasse Wasser 1/2 Std. Salz). Im Sommer nützlich regelmäßig, vor allem nach dem Strand oder einem längeren Aufenthalt in der Sonne, gilt Auge Scheiben von frischen Äpfeln oder Gurken sind nur 20 Minuten, aber die Wirkung ist sehr bedeutsam.

Besonders zu erwähnen sind die Verfahren zur Reinigung der Augenpartie oder der Make-up-Entferner. Zum Entfernen von Make-up wird ein Gel oder eine Lotion empfohlen, zu diesem Zweck wird ein Wattestäbchen mit einem Spezialwerkzeug angefeuchtet und die Augenlider werden durch Bewegen von unten nach oben in Richtung der Wimpern gereinigt. Danach wird eine spezielle Creme aufgetragen und eine Massage durchgeführt, die durch kreisförmige Bewegungen oder durch leichtes Klopfen mit den Fingerspitzen vom inneren Augenwinkel über das obere Augenlid zu den Schläfen und entlang des unteren Augenlids zur Nase durchgeführt wird.

Befreien Sie sich von den “Taschen” und Schwellungen unter den Augen ermöglicht eine spezielle Massage. Die Methode der Akupressur existiert sehr, aber kosmetischen Zwecken kann nicht besser durch einen Komplex der bioenergetischen Massage im Qigong-System gedient werden. Die Techniken dieser Massage sind seit der Antike bekannt, und die Essenz besteht darin, dass der Therapeut durch das Training die Möglichkeit erhält, “externe” Energie zu entwickeln und diese während der Massage auf die Körperteile einschließlich der Gesichtshaut zu beeinflussen. Bioenergetische Massage stärkt nicht nur die Gesundheit, sondern verlangsamt auch den Alterungsprozess, mildert die Gesichtsmuskeln und befeuchtet die Haut.

Es ist möglich, dass du den Ausdruck gehört hast: “Wo sind deine Gedanken, da ist deine Energie.” Dieses Prinzip basiert auf der Massage von Qigong, und deshalb muss man bei der Ausführung die Aufmerksamkeit auf den Körper lenken können. Dieser Wechsel der Aufmerksamkeit ermöglicht übrigens die Wiederherstellung der Erregbarkeit der Großhirnrinde, die eine unabdingbare Voraussetzung für die Heilung jeder Krankheit ist.

Wenn Massage Qi Gong die Durchführung sollte möglich sein, und um einen schönen Urlaub Melodie zu entspannen, sich vorstellen, dass Sie in einem Beauty-Shop sind, und in die Hände hören “Ihrer Masseuse.” die Massage Sie sich natürlich tun, aber die Empfindungen zu lernen, zu verwerfen, die in den Händen zu diesem Zeitpunkt auftreten, ist es notwendig, zu diesem Zweck können Sie sich vorstellen, dass dies nicht die Hände und die Hände des Masseurs. Denken Sie an die angenehmste Folge Ihres Lebens, Lächeln und tauchen Sie ein in den Zustand von Qi Gong.

Setzen Sie sich auf einen Stuhl, spreizen Sie Ihre Beine auf die Breite Ihrer Schultern, Füße parallel zueinander, die Knie beugen sich im rechten Winkel. Bereiten Sie Ihre Hände vor, dafür langsam, bewegen Sie die Handflächen sanft gegeneinander, wie beim Waschen. Versuche, die Wärme der berührenden Hand zu spüren, verwerfe alle anderen Empfindungen in deinen Händen.

Es ist ratsam, sich nicht auf die Rückenlehne des Stuhls zu verlassen, sondern den Rücken gerade und so gleichmäßig wie möglich zu halten. Behalte deinen Kopf so, als ob er von der Oberseite des Kopfes bis zur Decke hängen würde. Mischen Sie Ihre Lippen, bedecken Sie Ihre Augen, senken Sie Augenlider natürlich und nicht zu fest. Wenn die Augenlider bedeckt sind, hilft es, sich zu beruhigen. Blick nach innen zum Horizont, stelle dir vor, dass vor dir eine Entfernung ist, Horizont, Himmel, Unendlichkeit. Berühre den Himmel mit deiner Zunge, mach es mühelos. Reibe deine Handflächen, bis du die Hitze in ihnen fühlst.

Heben Sie die Hände auf die Höhe der Brust, drehen Sie die Handflächen aufeinander zu, lassen Sie einen Abstand von 3 cm zwischen ihnen, wechseln Sie abwechselnd die Aufmerksamkeit von einem Finger auf den anderen – eine Pulsation erscheint an den Fingerspitzen. Legen Sie nun Ihre Handflächen auf Ihr Gesicht und führen Sie reibende Bewegungen auf und ab: Die Hände kommen an der Nase zusammen und divergieren auf der Stirn. Führen Sie 18 oder 36 Schleifen durch.

Die nächste Massage wird von den Mittelfingern durchgeführt und bewegt sich von den Mundwinkeln zu den Nasenflügeln.

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Wiederholen Sie 3 mal, und im Falle der Erkältung – 9 Male.

Jetzt wird die Bewegung der Mittelfinger von dem Punkt zwischen den Augenbrauen zu den Punkten auf den Schläfen durchgeführt.

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Jedes Auge ist von Wimpern umgeben, sie befinden sich am Rand der Augenlider in 3-4 Reihen, schützen das Auge vor schädlichen Einflüssen und vor minderwertigen Kosmetika einschließlich. Um Wimpern zu bleiben, wurden sie dicker, sie werden mit speziellen Wimperncremes oder Rizinusöl für eine Woche nachts geschmiert.

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